'술 빨리 깨는' 속풀이 해장에 좋은 음식 BEST 6 연말 송년회 모임 때문에 아무래도 술약속 있으실텐데요. 술 빨리 깨려면 속풀이로 뜨끈한 콩나물국밥 이 최고인 거 아시죠? 알코올은 간에서 분해되는데요. 콩나물에는 ' 아스파라긴산 '이 많아, 간 기능을 높여 알코올 분해를 도와 요. '숙취해소 음료에 들어가는 성분' 중 하나가 바로 아스파라긴산이고요.^^ 2. 북어국 북어국 좋아하세요? 북어에는 '메타오닌' 성분이 많은데요. 술 마실때 생긴 유해산소를 없애는 효과가 있다고 하네요. 또 알코올이 분해될때 몸 속의 전해질을 많이 사용하는데 개운한 북어국물이 전해질을 보충해 숙취를 줄여주고요. 3. 조개탕 조개탕도 해장에 좋은 음식 중 하나인데요. 술을 마시면 간이 엄청 일을 많이 하게 되요. 조개탕에는 ..

대박 쉬운 난방비 폭탄 피하는 법 6 (보일러 가스비 절약방법) 보일러 온도설정 몇도 놓으시나요? 보통 23~24도가 많고, 조금 높은집은 26도 보이는데요. 사실 겨울철 실내 적정 난방온도는 18~20도 라네요. 생각보다 낮죠? 살짝 춥다고 느껴지는 정도가 건강에 좋다고 합니다. 미국유럽한국 기준이고요. 근데 20도 놓고 지내기엔 솔직히 좀 추울거 같고요. 차라리 따듯하게 지내면서 난방비 폭탄 피하는 법 6가지 알려드릴게요.^^ 1. 난방밸브 비스듬히 열어놓기 많이들 아는 내용이죠. 안쓰는 방 밸브는 잠그고 쓰는 방만 밸브를 비스듬히 열어놓는 난방비 절약방법 인데요. 이러면 다른 방이 더 따듯 해지고, 따듯하니 난방 돌리는 시간이 줄어서 보일러 가스비 절약 효과가 있어요. 그치만 무작정 잠가 놓으면 안..