우울증 감추는 사람들의 11가지 습관

우울증을 앓고 있는 사람들 중에서는 자신이 우울증을 앓고 있다는 사실을 알지 못한 채 살아가는 사람들도 많다. 이런 사람들은 자기 자신에게 까지 우울증을 감추고 ‘괜찮은 척’ 살아간다. 그러나 그들의 습관을 자세히 들여다보면 그들의 심리 상태를 엿볼 수 있다. 주변 사람들에게, 또는 나에게 이 11가지 특징이 나타난다면 그 사람의, 혹은 자신의 마음을 들여다보자. 보이지 않던 상처들이 보일 것이다. #1 괜찮아 보이려고 의도적으로 노력한다 shutterstock 우울증을 가진 사람들이 어두운 성격을 가지고 있을 것이라는 생각은 편견이다. 우울증을 짊어지고 사는 사람들은 겉으로 드러나는 기분을 바꾸는 법을 알고 있고, 오히려 겉보기에는 행복한 사람들처럼 보인다. 이들은 내면에서 겪는 것과 무관하게 긍정적이..

2019.11.25